¿Se te han acabado las ideas a la hora de desayunar y necesitas inspiración?.Posiblemente seas de las personas que está comenzando a introducir zumos y batidos a tu alimentación o por el contrario, lleves tiempo en ésto pero recaes en las mismas preparaciones cada mañana a la … [Leer más...]
Smoothie bowl para desayunar sin gluten.
Si buscas prepararte un desayuno saciante, nutritivo y 100% vegetal, éste smoothie bowl tiene todo lo que buscas.La receta forma parte de la guía del primer reto saludable gratuito y online, que impartí en el mes de febrero de éste año para los miembros de la comunidad … [Leer más...]
Únete al reto desayunos saludables
¡Estoy feliz!, por fín ha llegado el día de abrir las inscripciones al reto. Llevo meses trabajando en éste proyecto y las últimas semanas han sido intensas y emocionantes. Un reto de desayunos con propuestas que espero sean útiles para ayudarte a llevar una alimentación … [Leer más...]
Desayuno saludable y rápido para llevar.
Para esos días donde te apetece algo liviano y fácil de elaborar, éste smoothie es perfecto en cualquier formato; vaso, batido o zumo. Las frutas que utilicé son de la temporada invierno, por lo que si te encuentras en otra estación te recomiendo que adaptes la receta según la … [Leer más...]
¿Cómo organizar tu despensa vegetal?
Si has llegado hasta aquí, seguramente busques mejorar tu calidad de vida incorporando alimentos vegetales que ayuden a mejorar tus hábitos alimentaricios. La pregunta que todos nos hacemos al dar el primer paso es ¿cómo empezar? y desde mi experiencia puedo decirte que mi … [Leer más...]