Una de las claves a la hora de organizarte en la cocina y con tu alimentación vegetal, es contar en tu despensa con una variedad de alimentos nutritivos y saludables.Te ha pasado alguna vez, ¿estar mega antojada de algo dulce pero no contar con tiempo para elaborarlo?. Pues … [Leer más...]
Receta fácil de pancakes veganos
Te sueles preguntar: ¿cuál es el desayuno ideal?. Siempre digo que para ésto lo mejor es escuchar al cuerpo, porque cada día y cada etapa de nuestra vida requiere de diferentes necesidades tanto a nivel nutricional como emocional.Actualmente y con casi siete meses de embarazo, … [Leer más...]
Batido vegano de melocotón y mermelada raw de moras
Cream smoothie de banana y coco, súper energético.
Por Barcelona estamos a tope con los días de calor y los desayunos cuanto más frescos y frutales mejor. Empezar el día con éste cream smoothie es ideal porque te aporta energía y grasas saludables. Perfecto para antes o después de entrenar, para sentirte power y disfrutando de la … [Leer más...]
Receta de desayuno cremoso de chía y frutas de estación.
Desde que ha comenzado el año, estoy totalmente sumergida en la temática de desayunos saludables. La experiencia que viví junto a los integrantes de la comunidad Beku Viva el pasado mes de febrero (puedes ver la rewiev del reto en éste post: 10 desayunos saludables) ha sido el … [Leer más...]