¿Se te han acabado las ideas a la hora de desayunar y necesitas inspiración?.Posiblemente seas de las personas que está comenzando a introducir zumos y batidos a tu alimentación o por el contrario, lleves tiempo en ésto pero recaes en las mismas preparaciones cada mañana a la … [Leer más...]
Smoothie ice de moras silvestres
Si tienes calor y necesitas refrescarte la tarde, éste smoothie ice de moras silvestres es ideal porque: Puedes prepararlo en 5 minutos en casa; Darte el gustazo de disfrutarlo por la tarde, como merienda saludable y fresca para épocas de calor. Es nutritivo: las moras … [Leer más...]
7 TIPS PARA EMPEZAR ALIMENTARTE CON VEGETALES
Recuerdo que hace 10 años, cuando comencé a interesarme por la alimentación vegetal tenía dudas e incertidumbres sobre ¿cómo organizarme en la cocina?. En ese momento, todo me resultaba complicado de entender y no sabía por dónde empezar. Lo más fácil fue preguntarles a mis … [Leer más...]
VIAJAR PARA SER FELIZ
Hay una creencia de que el viaje en sí, empieza mucho antes del viaje... Para mí todo viaje es un emprendimiento que requiere de organización, valentía y decisión. Según el tipo de viaje que se emprenda también hay que aportarle una cuota de paciencia y creatividad. Como … [Leer más...]