Te sueles preguntar: ¿cuál es el desayuno ideal?. Siempre digo que para ésto lo mejor es escuchar al cuerpo, porque cada día y cada etapa de nuestra vida requiere de diferentes necesidades tanto a nivel nutricional como emocional.Actualmente y con casi siete meses de embarazo, … [Leer más...]
Smoothie ice de moras silvestres
Si tienes calor y necesitas refrescarte la tarde, éste smoothie ice de moras silvestres es ideal porque: Puedes prepararlo en 5 minutos en casa; Darte el gustazo de disfrutarlo por la tarde, como merienda saludable y fresca para épocas de calor. Es nutritivo: las moras … [Leer más...]
Merienda vegana con mousse de almendras.
Desde hace algunas semanas, me declaré "fan oficial" del mousse de cacao y almendras que hoy te presento. Es ideal para utilizar por la tarde a la hora de la merienda, dándote el gusto de disfrutar de un dulce hecho en casa y libre de conservantes. ¿Sueles estar todo el día … [Leer más...]
Cookies raw de nueces y coco
Hace algunos meses en el taller de meriendas gluten free, hablamos de los beneficios que las recetas crudiveganas te ofrecen cuando apetece disfrutar de opciones dulces y sin gluten. Por eso hoy, voy a compartir una de las recetas que aprendimos en el taller. Éstas galletas … [Leer más...]