Cuando supe que estaba embarazada, lo primero que me pregunté fue cómo organizar mi alimentación en ésta etapa. El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas en la vida de una mujer pero repletas de dudas e incertidubre sobre diferentes temas.Cada mujer vive su embarazo … [Leer más...]
¿Cómo hacer un bizcocho vegano de limón y arándanos?
Dicen que la pastelería vegana es un desafío y lograr hacer un buen pastel de por sí es todo un arte. Seguramente alguna vez te hayas preguntado: ¿cómo lograr que un pastel sea sabroso o esponjoso si no lleva huevos, manteca y leche animal?. Con la pastelería vegana ésto es … [Leer más...]
Receta fácil de pancakes veganos
Te sueles preguntar: ¿cuál es el desayuno ideal?. Siempre digo que para ésto lo mejor es escuchar al cuerpo, porque cada día y cada etapa de nuestra vida requiere de diferentes necesidades tanto a nivel nutricional como emocional.Actualmente y con casi siete meses de embarazo, … [Leer más...]
Batido vegano de melocotón y mermelada raw de moras
Cream smoothie de banana y coco, súper energético.
Por Barcelona estamos a tope con los días de calor y los desayunos cuanto más frescos y frutales mejor. Empezar el día con éste cream smoothie es ideal porque te aporta energía y grasas saludables. Perfecto para antes o después de entrenar, para sentirte power y disfrutando de la … [Leer más...]
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